I Chakra e il Sistema Sottile
Pratica per Svadhisthana Chakra
Ciao! Oggi voglio introdurvi al secondo chakra, di nome Svadhisthana, sul quale ho preparato un breve pratica per stimolarlo e “rafforzarlo”. Dal nome sanscrito sva=propria dhisthana=dimora, il significato sarebbe "il chakra della proprio dimora", quindi del proprio...
Pratica per Manipura Chakra
Ciao! Oggi voglio parlarti di Manipura, il terzo chakra, a cui ho dedicato la breve pratica di oggi! Il suo nome è formato dalle parole sanscrite mani=diamante, gioiello e pura=città, quindi letteralmente è “la città dove risplende il gioiello”. E’ conosciuto anche...
Pratica per Anahata Chakra
Ciao! Con l’articolo di oggi voglio parlarti di Anahata, il quarto chakra conosciuto anche come chakra del cuore! Il nome sanscrito significa “non colpito”, “non percosso”, riferendosi al suono mistico che non ha né inizio né fine, la “vibrazione interna che avviene...
Pratica per Sahasrara Chakra
Ciao! Con l’articolo di oggi andremo a conoscere Sahasrara, il settimo chakra, denominato anche chakra della corona. Il suo significato dal sanscrito è “mille petali”, che è anche il simbolo che lo rappresenta, un fiore di loto dagli infiniti petali (il mille, nella...
Meditazione per Muladhara Chakra
Se immaginiamo la nostra colonna vertebrale come una strada, un collegamento fra la parte inferiore e la parte superiore del nostro corpo che oltre a sostenerci, collega zone fisiche ed energetiche come una galleria o un canale, possiamo già visualizzare il lavoro che...
Meditazione per Vishuddha Chakra
Vishuddha significa il 'purissimo – l'etereo' e il passaggio in questo punto focale viene identificato infatti come il passaggio da uno stato ancora leggermente materiale (come quello di Anahata) ad uno totalmente spirituale, quello di Vishuddha. É situato nell'area...
Vishuddha e la comunicazione
Penso che mai come ora la parola “comunicazione” sia di uso quotidiano. La sentiamo costantemente, nei social network che vivono con il comunicare nella giusta maniera, comunicazioni digitali sempre più innovative e con passaggi veloci e intermittenti. Assistiamo a...
Ajna e la connessione
Per il periodo storico che stiamo affrontando, mai come ora la parola connessione ha un sapore straniero, quasi alieno. Le distanze fra le persone per il benessere fisico e comunitario devono essere aumentate e così anche quelle aggregative e di condivisione. Proprio...
Muladhara e l’importanza delle basi
In questo periodo molto particolare della mia vita mi sono sono chiesta spesso se la direzione che stessi percorrendo fosse quella giusta e se il mio punto di vista non fosse annebbiato da un proseguire che ormai mi avesse travolto. É una domanda molto difficile alla...
Meditazione per Ajna Chakra
Attraverso questo sorprendente cammino che stiamo percorrendo insieme, alla scoperta dei Raja Chakra, sicuramente con Ajna chakra siamo verso la dirittura d'arrivo. Ajna chakra anche conosciuto come “Terzo occhio” o “Tridevi – tre divinità” è il punto d'incontro fra...
Svadhisthana: spazio alla creatività
Durante la prima fase della quarantena ciascuno di noi si è ritrovato ad affrontare qualcosa di completamente nuovo, che ci ha messo di fronte ad alcune verità da sempre presenti, ma che per determinati motivi rimanevano sopite. Penso che parte della mia...
Manipura: volere è potere
Volere è potere, diceva qualcuno. E almeno una volta nella vita anche noi abbiamo pronunciato questa frase, verso noi stessi, per motivarci, o l’abbiamo detta a qualcun altro. Almeno una volta nella vita questa ci è stata detta e non si è limitata a ronzare alle...
Anahata: verde, il colore dell’amore
«Quando ti piace un fiore, semplicemente lo cogli. Ma quando ami un fiore, lo annaffi tutti i giorni.» BUDDHA Ammetto di non amare molto le citazioni, perché spesso e volentieri sono pezzi tratti da testi molto più ampi che ne decontestualizzano il senso generale per...
Sahasrara: una goccia nel mare
Con l’articolo di oggi voglio parlare di connessione. Mi rendo conto che l’argomento sia terribilmente ampio e non so se lo porterò avanti in maniera soddisfacente, ma ho deciso di trattarne perché la sua vastità viene affrontata sempre in maniera molto filosofica e...