da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Per poter iniziare a parlare di meditazione prima di tutto dobbiamo addentrarci in quella che è l’analisi e lo studio ‘yogico ‘della mente. Ci sono alcuni termini, nella cultura induista di chi intraprende un percorso spirituale e di ricerca, come ...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Il Mantra è una sillaba religiosa, una frase, una poesia, una preghiera scritta in lingua sanscrita. La parola a livello etimologico è costituita da ‘man’ – manas, mente – e ‘tra’ – strumento- per cui a livello letterale starebbe a...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Se si dovesse immaginare un’iconografia tipicamente indiana, alla maggior parte delle persone verrebbe in mente qualcuno seduto a gambe incrociate, a occhi chiusi, nell’atto di meditare. In questa immagine c’è sempre un certo tipo di postura, e spesso anche le mani...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Secondo la cultura yogica oltre al nostro corpo grossolano – corpo fisico – l’essere umano ha anche un corpo definito ‘sottile’, ovvero un corpo formato da un apparato differente da quello materico, che si tratta di un corpo energetico....
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Tutti noi almeno una volta nella vita, abbiamo sentito la parola ‘Chakra’. Che sia stato di sfuggita o per un nostro approfondimento personale, questo è uno dei termini della cultura indiana e yogica tra i più utilizzati. Letteralmente chakra significa...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Quante volte ci è capitato di sentirci davvero rilassati? Non sto parlando di fermarsi per qualche istante ma di abbandonare il corpo e la mente cercando di arrivare ad uno stato di ‘sonno cosciente’.La vita moderna, sempre più spesso ci mette di fronte...