da Admin | Nov 22, 2024 | Migliora Vigore e Forza
Ciao! Oggi ho preparato per te una pratica di radicamento e di forza che si concentra molto sulla stabilità delle posizioni e sulla spinta che puoi prendere dal pavimento per tendere verso l’alto e sentirti come un’antenna, una connessione fra terra e cielo. Sono...
da Admin | Nov 22, 2024 | Migliora Vigore e Forza
Quando ci sentiamo stanchi e senza forze la prima cosa che ci viene consigliata, giustamente, è quella di riposare. Ma se dopo aver fatto un bel sonno o un periodo di riposo assoluto questa sensazione non diminuisce, forse dobbiamo orientare la nostra attenzione da...
da Admin | Nov 22, 2024 | Migliora Vigore e Forza
In molte culture del mondo dal Paleolitico, ma ribadito con maggior chiarezza dal Neolitico ad oggi, c’è stato un simbolo che spesso è stato ritrovato e riscontrato, da vari studiosi del settore, come comune a tutte queste civiltà. Civiltà molto distanti fra...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Per poter iniziare a parlare di meditazione prima di tutto dobbiamo addentrarci in quella che è l’analisi e lo studio ‘yogico ‘della mente. Ci sono alcuni termini, nella cultura induista di chi intraprende un percorso spirituale e di ricerca, come ...
da Admin | Nov 22, 2024 | Meditazione e Rilassamento
Il Mantra è una sillaba religiosa, una frase, una poesia, una preghiera scritta in lingua sanscrita. La parola a livello etimologico è costituita da ‘man’ – manas, mente – e ‘tra’ – strumento- per cui a livello letterale starebbe a...
