da Admin | Nov 20, 2024 | Crea il tuo Spazio
Dopo un po’ che pratichiamo Yoga ci capita una cosa straordinaria: con la consapevolezza che cresce attraverso le diverse tecniche, dallo stare in un āsana al praticare un prāṇāyāma, risvegliamo sempre di più la nostra attenzione sul nostro stare, sugli atteggiamenti...
da Admin | Nov 20, 2024 | Crea il tuo Spazio, Tutorial
Oggi parleremo di Eka Pada Rajakapotasana ovvero la ‘posizione del piccione reale’. Molti di voi sicuramente ne avranno sentito parlare o avranno visto la sua esecuzione oppure l’avranno già praticata. Partiamo dal dire che il perchè gli sia stato...
da Admin | Nov 20, 2024 | Crea il tuo Spazio
Per iniziare la giornata al meglio, per riattivare l’energia corporea dopo il sonno notturno, lo Yoga utilizza da secoli uno dei vinyasa più conosciuti e rinomati, che solitamente chi intraprende la via dello Yoga non può non conoscere, imparare e studiare...
da Admin | Nov 20, 2024 | Asana
Costruire Architetture Sacre da Admin | 20 Novembre 2024 | Crea il tuo Spazio | Commenti 0Ciao! Quando siamo nella pratica fisica dobbiamo prestare particolare attenzione a tre cose: sentire bene le aree diradicamento di ciascun āsana, che sono delle vere e proprie...
da Admin | Nov 20, 2024 | Asana
Costruire Architetture Sacre da Admin | 20 Novembre 2024 | Crea il tuo Spazio | Commenti 0Ciao! Quando siamo nella pratica fisica dobbiamo prestare particolare attenzione a tre cose: sentire bene le aree diradicamento di ciascun āsana, che sono delle vere e proprie...
