La Via del Cambiamento
Il Tempo di Cambiare – Pratica di Yin Yoga
“Quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla”. Non amo molto le citazioni, ma questa di Lao Tzu riassume decisamente quello che penso del cambiamento, le due facce che lo compongono: la paura di cambiare e la pesantezza che da essa...
Il Cambiamento
Da un momento all'altro tutto può cambiare! Questa e altre frasi che ricordano in qualche modo l'improvviso sconvolgimento di una nostra abitudine, di un nostro stato sociale o di un repentino cambio di direzione delle cose che ci porta a vedere il cambiamento come un...
Il Ritmo del Movimento
Ciao! Con la pratica che ho preparato per te oggi voglio portarti a fare un viaggio nel movimento e nella sua progressione, nel flusso naturale e organico che si determina nel passaggio fra un āsana e un altro. Spesso quando seguiamo una lezione e ci viene proposto un...
INVERSIONI E TORSIONI – PRATICA INTERMEDIA
INVERSIONI - PRATICA INTERMEDIA inversione /in·ver·sió·ne/ sostantivo femminile 1. Assunzione o conferimento della direzione opposta. 2. Passaggio da una condizione o qualità sostanziale alla condizione o qualità opposta. La definizione nel vocabolario italiano di...
Pratica di Saluto all’Autunno
I periodi di transizione, come tutte le metamorfosi, possono essere molto complessi anche se voluti, conosciuti, ciclici o ripetitivi. Pensiamo ad esempio alle stagioni. Le attendiamo con ansia sia in positivo che in negativo, e una volta arrivate viviamo il mutamento...
Saluto all’Inverno
«Come la semente anche la mia anima ha bisogno deldissodamento nascosto di questa stagione»Giuseppe Ungaretti, Inverno E’ mattina presto. La luce del sole filtra attraverso le tende: è tagliente e crea un forte contrasto fra le cose che illumina, rendendo saturi i...