Se in passato ci siamo già avvicinati ad una classe di Yoga avremo notato come i nomi degli asana abbiano molto spesso riferimenti a due macrocategorie:
elementi e/o animali della vita quotidiana.
divinità/figure/gesti legati alla mitologia induista.
Queste due macrocategorie ovviamente hanno tutte una serie di sottogruppi a parte, ma non è questa la sede dove ne discuteremo, perchè qui vogliamo andare ad analizzare e ad affrontare solo una di queste ovvero Virabhadrasana II – la posizione del secondo guerriero.
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Questo asana fa parte di quella categoria di asana che si ispirano senz’altro alla mitologia, perchè di fatto Virabhadra era un guerriero che Shiva stesso, signore e creatore di tutto il cosmo ha creato da una suo ciocca dei suoi capelli.
Tutto ebbe inizio con il matrimonio fra Shiva e Sati, figlia di Darska che si sposarono nonostante in parere avverso de padre. Quando per un banchetto a palazzo tutte le divinità, ad esclusione di Shiva e Sati vennero invitate, Sati dal dolore si tolse la vita.
In preda all’ira, il dio si strappò una ciocca di capelli e la lanciò in terra. E da quel ricciolo, ecco emergere Virabhadra, il guerriero buono, l’eroe d’acciaio, con lunghi baffi, possente muscolatura, mille braccia intente a brandire armi diverse assieme anche al tridente, simbolo tradizionale di Śiva.
Al suo guerriero, Shiva chiese di uccidere Dakṣa. Virabhadra si recò al palazzo, uccise tutti gli invitati e con un colpo della sua spada recise la testa di Dakṣa.
Il dio Shiva però, mosso da compassione tornò sui suoi passi e riportò tutti in vita ad esclusione della sua amata Satī. Fece tornare in vita anche Dakṣa, ponendo al posto della sua testa quella di un ariete. Per questo, Śiva sarà anche ricordato come “Sankar”, il benevolo.
Si riportò quindi l’equilibrio nel mondo ridimensionando il potere di Dakṣa, che viene identificato come la rappresentazione degli eccessi dell’ego e distruttore dell’amore inteso come unione ed equilibrio.
Ma vediamo ora nel dettaglio come si esegue e quali sono i benefici e le controindicazioni di Virabhadrasana II.
Come si esegue:
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