Vishuddha e la comunicazione

Penso che mai come ora la parola “comunicazione” sia di uso quotidiano.

La sentiamo costantemente, nei social network che vivono con il comunicare nella giusta maniera, comunicazioni digitali sempre più innovative e con passaggi veloci e intermittenti. Assistiamo a stimoli comunicativi costantemente in accelerazione, al passo con il nostro pensiero e la nostra capacità di concentrazione, che invece come una bilancia al quale mancano i pesi si abbassano repentinamente, per il secolo che stiamo vivendo, per la qualità dei contenuti con i quali la nostra giornata viene riempita.

Pochissimi giorni fa sentivo in radio una notizia; gli standard della durata musicale dei brani pop si stanno riducendo sempre di più, ora cercano di arrivare a poco più di 2:30′.

Un mondo che corre, che non ha tempo per ascoltare, per capire, per avvicinarsi e guardare chi o cosa si ha di fianco e intorno.

I Pink Floyd realizzavano composizioni di oltre 10′ e non era possibile interrompere il brano, i mantra indiani durano anche ore senza che ce ne accorgiamo, l’ascolto di ciò che ci viene comunicato dipende dal contenuto e dalla nostra capacità di ascoltare e comunicare con l’altro.

Abbiamo parlato in maniera molto approfondita di Vishuddha il quinto chakra e della sua importanza nella funzione comunicativa, sia a livello più materiale, che simbolico.

Quando ci capita di avere difficoltà comunicative con gli altri, magari sentiamo che non troviamo le parole giuste per espirimerci, o andiamo subito in conflitto, oppure ci ritraiamo in noi stessi creando una sorta di mutismo, andando poi ad insorgere in problemi di tipo psico-fisico come mal di gola, raffreddori, disturbi delle orecchie e dell’apparato respiratorio in generale, potremmo avere un blocco del quinto chakra.

Riuscire a riportare in equilibrio Vishuddha con delle meditazioni, Pranayama e degli asana può essere di grande aiuto proprio per quella parte della nostra vita tanto fondamentale quanto troppo spesso trascurata che è la giusta comunicazione.

ASANA PER EQUILIBRARE VISHUDDHA