Pratica per Svadhisthana Chakra

Ciao! Oggi voglio introdurvi al secondo chakra, di nome Svadhisthana, sul quale ho preparato un breve pratica per stimolarlo e “rafforzarlo”. Dal nome sanscrito sva=propria dhisthana=dimora, il significato sarebbe "il chakra della proprio dimora", quindi del proprio...

Pratica per Manipura Chakra

Ciao! Oggi voglio parlarti di Manipura, il terzo chakra, a cui ho dedicato la breve pratica di oggi! Il suo nome è formato dalle parole sanscrite mani=diamante, gioiello e pura=città, quindi letteralmente è “la città dove risplende il gioiello”. E’ conosciuto anche...

Pratica per Anahata Chakra

Ciao! Con l’articolo di oggi voglio parlarti di Anahata, il quarto chakra conosciuto anche come chakra del cuore! Il nome sanscrito significa “non colpito”, “non percosso”, riferendosi al suono mistico che non ha né inizio né fine, la “vibrazione interna che avviene...

Pratica per Sahasrara Chakra

Ciao! Con l’articolo di oggi andremo a conoscere Sahasrara, il settimo chakra, denominato anche chakra della corona. Il suo significato dal sanscrito è “mille petali”, che è anche il simbolo che lo rappresenta, un fiore di loto dagli infiniti petali (il mille, nella...

Meditazione per Muladhara Chakra

Se immaginiamo la nostra colonna vertebrale come una strada, un collegamento fra la parte inferiore e la parte superiore del nostro corpo che oltre a sostenerci, collega zone fisiche ed energetiche come una galleria o un canale, possiamo già visualizzare il lavoro che...

Meditazione per Vishuddha Chakra

Vishuddha significa il 'purissimo – l'etereo' e il passaggio in questo punto focale viene identificato infatti come il passaggio da uno stato ancora leggermente materiale (come quello di Anahata) ad uno totalmente spirituale, quello di Vishuddha. É situato nell'area...

Vishuddha e la comunicazione

Penso che mai come ora la parola “comunicazione” sia di uso quotidiano. La sentiamo costantemente, nei social network che vivono con il comunicare nella giusta maniera, comunicazioni digitali sempre più innovative e con passaggi veloci e intermittenti. Assistiamo a...

Ajna e la connessione

Per il periodo storico che stiamo affrontando, mai come ora la parola connessione ha un sapore straniero, quasi alieno. Le distanze fra le persone per il benessere fisico e comunitario devono essere aumentate e così anche quelle aggregative e di condivisione. Proprio...

Muladhara e l’importanza delle basi

In questo periodo molto particolare della mia vita mi sono sono chiesta spesso se la direzione che stessi percorrendo fosse quella giusta e se il mio punto di vista non fosse annebbiato da un proseguire che ormai mi avesse travolto. É una domanda molto difficile alla...

Meditazione per Ajna Chakra

Attraverso questo sorprendente cammino che stiamo percorrendo insieme, alla scoperta dei Raja Chakra, sicuramente con Ajna chakra siamo verso la dirittura d'arrivo. Ajna chakra anche conosciuto come “Terzo occhio” o “Tridevi – tre divinità” è il punto d'incontro fra...